Jóga & Brunch na střeše Telegraphu

25 6 2023 / 09:00
střecha food cvičení

Pojď si dopřát ranní naladění těla, duše i mysli na nezvyklém místě v Olomouci. Čeká tě ranní flow na střeše a po té vegetariánský brunch z Telegraph kavárny.

 

9:00 – 10:15 ranní flow

10:30 – 12:00 vegetariánský brunch

 

Lenka Rekha se józe věnuje zhruba deset let, jako lektorka něco přes tři roky. Učí ženy a muže být ve svém těle skrze dech a vnímání přítomnosti. Má lekce pro úplné začátečníky i pro milovníky dynamických a silovějších vinjás. Na lekci vám pustí hangdrum nebo klidně hip-hop. Najdete ji v jógových studiích v Přerově i v sálech obecních úřadů na vesnicích. Nabízí kurzy, otevřené lekce, firemní i soukromé.

g

Lekce je vhodná pro všechny. Podložky a oblečení podle počasí s sebou. Při nepříznivém počasí se akce přesouvá.

 

střecha
Není to TEFF